Le coaching pour muscler la préparation aux examens

Le coaching pour muscler la préparation aux examens - iecoach.be

Pour être au top le jour J ! 

Et parce que les examens sont un passage obligatoire dans tout cursus de l’étudiant.

Il faut comprendre que la réussite des examens ne dépend pas seulement de la qualité du travail de révision. 

La préparation mentale est primordiale pour contrôler le stress et la gestion du temps, aussi pour stimuler la motivation ou canaliser l’attention sur l’objectif.
 
Le coaching en direct par skype: idéal pour vous aider à planifier vos révisions.

 
Une bonne méthodologie, associée à une organisation efficace seront de sérieux atouts pour passer vos examens sereinement tout en étant performant.

La cohérence du langage et du corps

La cohérence du langage et du corps - iecoach.be

Votre position corporelle exprime vos émotions, vos sentiments, vos frustrations, elle renforce et crédibilise le sens verbal. Les gestes de la vie quotidienne constituent votre communication. Le langage non-verbal est généralement pré-conscient. Les mots ne représentent que 7% de la communication, le ton de la voix 38 %, le langage du corps représente 55%.
 
Le paraverbal

  • Le rythme des mots
  • Parler clairement, travailler votre respiration
  • Moduler votre voix, accentuer votre discours par certains mots
  • Eviter un débit de paroles rapides
  • Equilibrer l’intonation qui peut aussi démontrer une nervosité ou une passivité   

Les gestes et les attitudes

  • Les postures, les gestesLes bras croisés, se frotter les mains, pointer du doigt….., postures à éviter
  • Adopter une gestuelle ouverte et cohérente avec votre discours
  • Respecter les silences

Les expressions faciales

  • Evitez de froncer le nez, 
  • De plisser ou d’écarquillez les yeux
  • Garder un sourire discret lors de l’écoute 
  • Misez sur un regard consistant et non insistant.

Une ou deux séances  de coaching, pour corriger votre comportement non-verbal 

Quand et pourquoi faire appel à un coach ?

Quand et pourquoi faire appel à un coach ? - ieacoach.be

Ce sont certains indicateurs qui montrent qu’il est temps de vous recentrer sur vous, d’interroger votre histoire personnelle, vos choix professionnels, d’identifier vos aspirations et vos besoins. Vous mettrez en évidence ce qui est important pour vous et comprendrez comment éviter certains écueils.
 
Indicateurs :

  • Vous vivez un scénario de contraintes quotidiennes 
  • Vous souhaitez développer vos compétences
  • Vous ambitonnez  un salaire ou un nouveau contrat
  • Vous êtes démotivé
  • Vous subissez un harcèlement
  • Vous désirez lancer un nouveau projet 
  • Vous aspirez à développer votre charisme
  • Vous devez passer un examen ou un concours
  • Vous procrastinez
  • Vous aimeriez améliorer vos relations
  • Vous recherchez à gérer votre temps et vos priorités
  • Vous voulez renforcer votre confiance
  • Diagnostiquez ou se prévenir d’un Burn Out
  • Vous accompagnez dans vos réflexions et vos démarches

La reconversion professionnelle a le vent en poupe !

La reconversion professionnelle a le vent en poupe ! - iecoach.be
Changement d’organisation du travail, évolutions de la société, nouvelles technologies, nouveaux besoins pour les entreprises, mais aussi perte de sens dans son travail, sont autant de raisons qui poussent chaque année de plus en plus de personnes à se lancer dans une reconversion professionnelle voir dans un changement de vie ou simplement choisir ses futures études.

Passez le test pour 150 euros
(séance de la remise du résultat incluse)

Petit-Déjeuner Conférence – Saigon

Conférence - Coaching - manager - iecoach.be

L’occasion m’a été donnée le 30 octobre 2019, de donner une conférence petit-déjeuner

‘Le S.M.A.R.T du Manager’ dans les bureaux de la CCIFV à Ho Chi Minh.

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Venez rencontrer Irène Englebert COACH ce mercredi 30 octobre lors du Petit-déjeuner Débat sur le S.M.A.R.T Management !

– Psychothérapeute libérale avec plus de 30 ans dʼexpérience

– Exécutive Coach, certifiée en 2001 par Institut International de Coaching de Genève

– Praticienne en bilan de compétences

– Coach / formatrice

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